KAJAK TRAINING OPTIONEN

Grundsätzlich holst du hierfür etwas fort aus wie beim normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du auf der einen Seite des Kajaks mehr Energie in das Wasser, was dieses wiederum Nun bringt, umherwandern zu drehen.Engage the core muscles, taking the weight, and squeeze your shoulder blades together, driving the elbows behind the body and rowing the